Dream
В этом сумасшедшем мире все возможно
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

DreamПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »


привет TOAD 
­­
Спасибо, что вы здесь^^
Это блог о моей жизни и не только
Если найдете здесь интересное для себя, я буду рада)
Читайте, комментируйте, задавайте вопросы.
Иии помните, вы прекрасны;-)­

комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
пятница, 6 сентября 2013 г.
Мысли TOAD 20:20:49
­­



Пока училась в школе, думала, что универ изменит мою жизнь на 90 градусов.
Но я та же самая.
Точно такая же.
А выгляжу прям как в 10 классе, что б его.
Но суть в том, что длинные промежутки времени всегда кажутся длиннее, чем они на самом деле.
Выходит никто и ни что не поменяет тебя, кроме тебя самой.
Есть над чем подумать.
Пятница. 23:16. Я спать.
Завтра на фитнес и хоум пати с моей Настюшей.
Будем делать фрешики ^_^






P.S.
С понедельника начнется маленькая жесть.
Но есть шанс выжить, нужно его не упустить.
Все хорошо, главное не киснуть.


Категории: Жизнь
комментировать 13 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Общий враг объединяет TOAD 19:57:05
Я подумала о своей кураторше, обо всей этой истории со "странностями".
Если я еще не говорила об этом, то просто поверьте, что страннее человека вы не встречали.
Так вот я подумала об этом.
И я нашла плюс.
Сегодня почти вся группа собралась в пиццерию, что бы отпраздновать окончание первой недели.
Да, я знаю, что съела пиццу, но я себя контролирую.
Так вот мы вдруг поняли, что нам очень друг с другом повезло.
У нас нет таких "шаблонных" людей, мы все до неприличия разные и дополняем друг друга.
Именно это и поможет нам выжить этот год - сплоченность.
Именно выжить.
Но что не убивает нас, делает нас сильнее.


­­ ­­



Категории: Друзья, Жизнь
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
четверг, 5 сентября 2013 г.
Пользуясь случаем TOAD 17:57:35
Точнее пользуясь отсутствием домашнего задания.
Пару слов о главном.
Достала я значит свое любимое, купленное в прошлом году, пальто.
Надела, а оно складками по всему телу. Мало.
Ну конечно, почему бы ему, с размером "S" сидеть хорошо, если я набрала все, что сбросила в прошлом году?
Второй раз это не повторится.
Вот что мы делаем.
Кто мы?)

Ну в общем:
-НЕТ мучному
-НЕТ сладкому после 10:00
-НЕТ чему либо жареному, вообще не пользоваться сковородкой, забыть о ней
-НЕТ постоянным мыслям о еде
-НЕТ невысыпанию. Ложиться не позже 24:00
-ДА двум литрам воды
-ДА фрешам не позже 16:00
-ДА небольшому количеству пищи
-ДА завтракам
-самое большое ДА спорту
­­

Вот они - мои 10 заповедей.
Я торжественно обещаю, перед лицом всевидящего Макаронного Монстра, что не буду нарушать заповеди.
Да прибудет со мной сила.
Пельмень.


Музыка Kris Allen – Better With You (Acoustic)
Категории: Жизнь, Здоровое питание
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 3 сентября 2013 г.
Мужайтесь. День третий грядет. TOAD 19:43:38
О великий макаронный монстр пусть завтра будет хороший день или хотя бы лучше, чем предыдущие. Пельмень.

­­
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
суббота, 31 августа 2013 г.
Лето, поступление, ностальгия TOAD 20:11:53
Знаете, быть может я напишу первый пост о новой диете через некоторое время.
Мне тут дядя звонил, сказал торт подарит за то, что поступила.
Поступать - это хорошо, а еще лучше - поступать хорошо.
Ахаха.

­­

Последний час лета 2013.
Я довольна тем, как оно прошло, а вы?


Категории: Жизнь
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 27 августа 2013 г.
После большой паузы TOAD 20:14:02
Вернуться что ли?:)­
Ну посмотрим, как пойдет.
У меня пока две новости:

1. Я купила соковыжималку.
Вот такую вот:
­­ ­­
Уже, естественно, ее опробовала на апельсинах и грейпфруте.
Очень вкусно!

2. Я снова слежу за свои питанием.
А это значит, что мне может понадобиться этот сайт.
Хотя бы для самоконтроля и какого-то вдохновения.

Так что посмотрим что из этого получится.
Пойду я спать.
Завтра с утра еду на посвящение в студенты...так странно:)­


Музыка Imagine Dragons – Drive
Категории: Здоровое питание, Жизнь
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 3 июня 2013 г.
Тест TOAD 09:28:39
­Тест: твой поток;
;one.


бесконечный.
­­

умный;
вдумчивый;
имеет много друзей;
реалист.

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/974-561.html

Категории: Тесты
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
четверг, 9 мая 2013 г.
Секрет 100% похудения TOAD 11:46:35
Сегодня я открою вам свою тайну, свое открытие, которое покажется вам настолько банальным, что вы подумаете:
"Тоже мне тайна, я и сам это знаю".
Но знать и выполнять - разные вещи.
Ну что же. Сегодня у нас четверг, а это значит что?
Праздник 9 Мая?
Новая серия "Сверхъестественног­о"?
Завтра пятница?
Нууу в какой-то мере и да, но нет.
Сегодня пятый день моих регулярных тренировок.
Повторю РЕГУЛЯРНЫХ.
Секрет действенной тренировки состоит в том, что бы делать тренироваться ежедневно.
Да. И не важно, будете ли вы ходить каждый день в зал
(чего в принципе не нужно, потому что тело очень быстро привыкнет),
или вы просто будете заниматься 10-40 минут в день.
Результат вам обеспечен, как минимум через 4-5 дней.
Я имею в виду не окончательный результат, а просто какие-то изменения в вашем теле, которые вы заметите.

­­

Если кому-то интересно, расскажу что же делаю я:

Подробнее…Каждый день я уделяю спорту минимум 30 минут. Ели иду в зал, то 1,5 - 2 часа.
Я закрываюсь в комнате, включаю музыку на телефоне и беру с собой гантельки.
Основу моих тренировок составляют прыжки. Без скакалки.
Не считаю, что скакалка является обязательным атрибутом, так как и без нее есть куча разных вариантов прыжков с разной степенью нагрузки.
К стати, прыжки - это второй после плаванья самый жиросжигающий вид активности.
За час сжигается 780 ккал. Это как при быстром беге.

Значит я прыгаю, прыгаю, при этом двигая руками и ногами.
Ноги вы можете то расставлять, то сдвигать вместе, можете поочередно выставлять вперед левую и правую, можете прыгать, поднимая колени, забрасывая голени назад и т.д.
Как вы видите, способов действительно очень много.
На счет рук - можно их то опускать, то поднимать, можно махать ими, как крыльями ну и тому подобное.
Самое главное - приводить каждую часть тела в движение.
Что бы лучше видеть, как работает ваше тело, надевайте шорты и топ.
Тогда у вас не будет сомнений, что все части вашего тела делают "шейк шейк".

После прыжков я делаю упражнения с гантелями на руки, затем приседаю с ровной спиной, держа гантели в руках и с ними же делаю глубокие выпады.
Еще немаловажная часть - повороты талии и движения ею влево - вправо.
Поверьте, талия скажет вам спасибо. Так же хорошее упражнение - мельница, известное вам еще со школьных уроков физкультуры.
И заканчиваю я все это дело растяжкой.

Говорю правду - то, что живот стал более плоским я заметила на третий день.
Но, увы, только живот.
Остальные части тела привести в порядок за три дня не получится...
Именно поэтому сейчас я придерживаюсь определенного питания, подробнее в следующем посте.


Категории: [sport]
Прoкoммeнтировaть
вторник, 7 мая 2013 г.
[eat]: Брокколи TOAD 14:09:46
Продукт дня - брокколи.

­­


Подробнее…Калории, ккал: 28
Белки, г: 3.0
Жиры, г: 0.4
Углеводы, г: 5.2

Так же в брокколи затаились: витамины - А, Е, С, группы В, РР; минералы - кальций, калий, железо, фосфор, натрий, магний, марганец, медь, йод, бор, хром; белки и углеводы; есть каротин, которого нет в цветной капусте.
Очень много в брокколи витамина С, поэтому она отличается выраженными антиоксидантными свойствами.
Состав брокколи очень богат питательными веществами – белка в ней больше, чем в любом другом виде капусты.
По питательным свойствам белки брокколи могут сравниться с белками мяса – например, говядины, или с белками куриных яиц.

Лечебные свойства брокколи обусловлены высоким содержанием в ней полезных и активных веществ – каждый из компонентов выполняет свою функцию в нашем организме, а в процессе взаимодействия друг с другом эти вещества способны улучшать и восстанавливать здоровье.
Так, калий выводит из организма лишнюю воду и соли; кальций и фосфор нормализуют состояние костной и мозговой тканей; медь, кобальт и железо улучшают процесс кроветворения и поддерживают прочность тканей – возможно, поэтому брокколи обладает свойством предупреждать целлюлит; йод поддерживает функцию щитовидной железы и предупреждает возникновение нарушений в работе эндокринной системы.
Клетчатка и пищевые волокна, которыми богата брокколи, активно выводят из нашего кишечника все накапливающиеся там токсины и шлаки.
Благодаря содержанию витаминов группы В, брокколи оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, а фитонциды, которых в ней тоже достаточно, не позволяют размножаться болезнетворным бактериям и грибкам.

Регулярное употребление брокколи не только предотвращает развитие атеросклероза, но также улучшает деятельность сердца, защищая его от повреждений даже при нехватке кислорода, и отодвигает старение организма.

Спасибо за прочтение, питайтесь правильно <3


Категории: Здоровое питание, [eat]
Прoкoммeнтировaть
пятница, 3 мая 2013 г.
Отличный вечер в Ocean Plaza. TOAD 17:07:57
Недавно в Киеве открыли новый ТЦ,
говорили, что там будет стоять аквариум, в котором будут плавать настоящие АКУЛЫ!
Нужно же съездить, проверить)
Если здесь есть кто-то из Киева, добраться до Оушен плазы вам будет проще простого, на метро.
Просто выходите на м.Лыбидская, а там не потеряетесь.

­­

Должна сказать, что аквариум там действительно есть и в нем действительно плавает 3 акулы!
Кроме них там плавает огромное разнообразие рыб разного вида и размера.
Нас с подругой заинтересовало одно - почему акулы не едят тех рыб?

­­ ­­

Еще одно классное место, которое мы нашли - магазин Рошен, как ни странно.
Я считаю, это наш личный "M&M's world", как на Таймс Сквере.
Весь двухэтажный торговый зал очень ярко украшен,
а на втором этаже стоит витрина с искусственным маленьким городом, железной дорогой и даже людьми.
Обязательно сходите туда, хотя бы что б окунуться в детство:)­

­­ ­­

И вот эти конфеты, просто чудо*_*

­­ ­­

В общем я продолжаю наслаждаться каникулами в мае.
Хожу в спорт зал, собираюсь сесть на белковую диету.
А пока все, нужно досмотреть за сегодня мои любимые "Pushing daisies".
Тогда я смогу официально заявить, что просмотрела какой-то сериал от начала и до конца на английском языке.
Всем удачи в ваших делах, будьте счастливы <3


Категории: Друзья, Жизнь
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 2 мая 2013 г.
Минутка музыки TOAD 08:56:29
Я влюбилась в эту фотографию...

­­

Давайте послушаем TOAD?
Всем любви <3

­­


Категории: Музыка
Прoкoммeнтировaть
Мир. Труд. Май. TOAD 08:12:56
Всех с первым мая!!
(хоть сейчас и второе, не важно)
Вчера был прекрасный вторник - суббота.
Просто день чувствовался как полноправный выходной)
Мы с подругами выбрались в центр города и у нас было полно планов.
Обожаю такие моменты, когда все, что ты планировал - получается исполнить:)­

1. Аттракцион.
Он называется "Клоун" и, как мне кажется, готовит космонавтов для полетов в космос.
Это было не так страшно и круто, как я надеялась. Но было жутко неудобно и долго.
А еще меня тошнило, наверное до конца дня.
Хоть я и не жалею, что попробовала, вам все равно не советую туда идти)

­­

2. Кенгурушка как у Тайлера Коннолли.
Давно уже хотела купить кенгурушку своего размера, а тут еще и акция в Нью Луке.
Хотела именно такую, именно такого цвета)
Сами смотрите, Тайлер негодует;)

­­

3. Исполнить желание.
Честно, в планах этого не было, но я это сделала.
Я уговорила подругу подойти и сфотографироваться с парнем из Eat me crew.
Она их обожает, но боялась подойти.
Я просто вспомнила, как два дня назад упустила свой шанс сфотографироваться с Саму Хабером и поняла, что больше никому не позволю сделать такую ошибку.
Так что я подошла первой, а потом сделала фото для подруги)

­­ ­­

4. Крикнуть во весь голос.
Есть ли у вас список "100 вещей, которые нужно сделать перед тем, как я умру"?
У меня заполнена уже где-то треть такого списка.
Самым легко-исполняемым, пожалуй, был пункт "крикнуть что есть мочи".
Мы забрались на мост и да, я сделала это!!!

Так что этот день был просто супер насыщеным!
Я чувствую, что изменилась, больше скучной Оли вы не увидите.
Концерт явно нажал во мне какие-то потайные кнопочки, включившие уверенность в себе и смелость.
Можете считать меня фантазершой, но я говорю чистую правду.
Все изменилось к лучшему.
А The best is yet to come :)­


Категории: Друзья, Жизнь
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 28 апреля 2013 г.
Неделя вдохновения. День 7 TOAD 21:42:27
Будьте напористыми!
Будьте смелыми, rise your voise.
Никто не имеет права вас судить, никто не имеет права сомневаться в вас.
Идите своей дорогой, не бойтесь времени, не отступайте.
Сегодня я поняла, что наглость действительно второе счастье, но в разумных пределах.
Скажем, наглые фанаты у сцены, которые чуть было не сломали микрофон, потому что смогли дотянуться до него - это плохо.
А наглая я, которая пробралась к сцене, бросила свой рисунок Саму под ноги, не взирая на охранника, (правда его никто не поднял, поэтому пришлось остаться, когда все уже уходили и попросить их звуковика передать мой шедевр. Он пообещал!!!) - это, дорогие мои, настоящее счастье.
Как вы поняли, я вернулась с концерта.
Лучший день в моей жизни.
Я никогда не испытывала подобного.
Этот браслет я не сниму никогда!
­­ ­­­­ ­­ ­­ ­­


Категории: Неделя вдохновения, Музыка
Прoкoммeнтировaть
Пьем водичку TOAD 12:09:44
Совет для тех, кто до сих пор мало пьёт.

­­

Считается, что лучший напиток для стройной фигуры – это чистая вода. Однако существуют полезные заменители простой воды – возможно, один из них придётся вам по душе (а то, что нравится, пить гораздо легче).

Вот 2 примера таких заменителей:
1) вода с добавлением лимонного сока (просто добавьте сок в воду)
2) чай с ягодами (залейте любые ягоды, можно замороженные, кипятком).

Так вы получите не только необходимую жидкость, но и витамины, а так же подстегнете обмен веществ – во всех ягодах есть витамин С, который ускоряет метаболизм.


Категории: Здоровое питание
Прoкoммeнтировaть
суббота, 27 апреля 2013 г.
Неделя вдохновения. День 6 TOAD 19:34:57
Простите за отсутствие вчерашнего поста, просто выходные получаются насыщенными.
Сегодня я училась жить, грубо говоря.
Вышла на улицу и поняла сколько вокруг прекрасного.
Ведь сейчас так тепло, так вкусно пахнет, столько дорог открыто.
Хочу проживать каждый день, как последний.
Забудем вчера и откроем объятия моменту.
Ловите прекрасное во всем, тогда каждый день наполнится смыслом и счастьем.

­­


Категории: Неделя вдохновения
Прoкoммeнтировaть
пятница, 26 апреля 2013 г.
Sunrise Avenue TOAD 18:30:58
­­
2 дня, вы готовы?
Я, взяв штурмом группу о киевском концерте, с наглостью распределив флешмобы, отправилась за шариками.
По задумке мы надуем их и пустим летать по залу, подбивая их руками и забрасывая на сцену)
Еще просто не могу объяснить, как я хочу передать Саму мой скромный презент*_*
Жду воскресенья, как чуда.


Категории: Влог, Жизнь, Музыка
Прoкoммeнтировaть
четверг, 25 апреля 2013 г.
Неделя вдохновения. День 4 TOAD 22:12:08
Что бы не происходило вокруг, не дайте гневу овладеть вами.
Абстрагируйтесь, все наладится.
Какой-бы ситуация не была - хорошей или плохой, она изменится.
­­
И вообще, почаще говорите приятное другим людям, обращайте на них внимание, слушайте их.
Иногда человек может разозлить вас не специально, может, он просто устал или одинок.
Никто не хочет оставаться незамеченным.
Любите друг друга, всем Робби:
­­


Хочется: похудеть
Категории: Неделя вдохновения, Музыка
Прoкoммeнтировaть
среда, 24 апреля 2013 г.
Неделя вдохновения. День 3 TOAD 20:35:17
Что же вдохновляло меня сегодня...
Общение с людьми, пожалуй)
И то, что вечером все таки удалось позаниматься в одиночестве.
Вот такой баланс, по моему - идеально.
Днем - люди, веселье, знания, а вечером - время для себя.
А, ну и еще конечно же встать с постели мне помог распечатанный рисунок, повешенный над кроватью
вот такой:

­­


Музыка Piano Tribute Players – Whispers In The Dark
Категории: Неделя вдохновения
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 23 апреля 2013 г.
Движемся вперед TOAD 19:53:24
Я все таки скажу пару слов о конце диеты.
Видео не сняла потому что не о чем снимать.
По истечению недели сбросить у меня получилось 2 кг.
Вообще для одной недели - это не плохо, но я все же надеялась на большее.
В любом случае я не сдаюсь, все продолжается.
Теперь я хочу начать наконец таки уделять вечернее время тренировкам.
Сегодня, например, уже позанималась где-то пол часа.
Так что мы не останавливаемся, какой в этом толк?
­­


Категории: Жизнь
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Неделя вдохновения. День 2 TOAD 19:47:06
Вам не нужно ни за кем гнаться.
Не нужно быть лучше кого-то.
Ваш единственный и главный конкурент - вы сами.
Победить себя - одно из сложнейших заданий, но сделав это вы станете примером для многих людей.
Сейчас, на старте мы все одинаковые, но кто-то дойдет до финиша и станет лидером, а кто-то будет бежать трусцой вместе с толпой.
Вы можете стать тем, кем вы хотите и вдохновить на это других.
Сдаются все, а вы попробуйте устоять. Будьте сильными.
Ведь достаточно начать двигаться, как перед вами тут-же откроются новые горизонты.

­­


Категории: Неделя вдохновения
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 22 апреля 2013 г.
Неделя вдохновения. День 1 TOAD 15:26:09
Сейчас сидела и думала, как же я счастлива, что имею то, что имею.
Как много у каждого из нас есть.
Какие мы счастливые...
Я решила снова начать неделю вдохновения, мне нужен ресурс хорошей энергии.
Надеюсь, для вас эти посты тоже послужат зарядом позитива или вдохновения.

­­

Не так давно я сделала вот такую картинку.
Она всегда напоминает мне о том, что нужно ценить то, что у нас есть.
Мы будем счастливы, когда решим ими быть.


Музыка Manafest – Live on
Хочется: похудеть
Категории: Неделя вдохновения
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 21 апреля 2013 г.
Полезные таблички TOAD 11:07:56

Сохраните себе две эти таблички.
Восполните нехватку витаминов в вашем организме, теперь вы будете точно знать, что для этого съесть.
И не идите на поводу у первого порыва, если вам умереть как хочется чего-то вредного,
съешьте аналогичный продукт из таблицы, который полностью удовлетворит ваш прихотливый животик:)­

­­­­


Категории: Здоровое питание
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
пятница, 19 апреля 2013 г.
Дурели с подругой:) TOAD 12:25:44
­­ ­­ ­­
­­ ­­ ­­

Цените своих друзей, будьте собой и не бойтесь казаться смешными)




Категории: Друзья, Жизнь
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
четверг, 18 апреля 2013 г.
VLOG: Весенняя диета TOAD 20:18:07
­­


Категории: Влог, Здоровое питание
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 16 апреля 2013 г.
[sport]: До свидания, ушки и животик. TOAD 21:52:34
Это просто находка!
Вы наконец-то избавитесь от "ушек" над джинсами и от "подушечки" на животе.
Это действительно работает, просто 10 минут три раза в неделю.
Вы возненавидите эту ведущую, за то, что на с вами будет делать, но когда увидите первые результаты будете благодарны)
И так, ребята, готовьте своих соседей снизу, надевайте кроссовки и веред к стройному животику своей мечты!

­­


Категории: [sport]
комментировать 13 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


DreamПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
ПАЛИ ФОНОВУЮ,B-) :-|
пройди тесты:
........
КАКА Я У ТЕБ Я ТРАНСФОРМАЦЫЯ ВИНКС?
Для парней. Кто твоя девушка из...
читай в дневниках:
:*
Первая запись...
Опрос: H2O: просто добавь воды, опр...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх